如何通过3日饮食瘦身妙计快速掉肉十斤？

我叫小芳，一个曾经对体重有着刻骨铭心恐惧的普通女孩。要说我的减肥经历，那简直就是一部跌宕起伏的肥皂剧！从小到大， 我者阝属于“吃不胖”体质，可自从工作之后压力山大加上没规律的作息，体重就像坐上了火箭一样蹭蹭往上涨。堪着镜子里越来越臃肿的身材，我急了，交学费了。！

“快速瘦身”的诱惑

网络上那些“三天瘦十斤”、“一周暴瘦二十斤”的广告像毒药一样吸引着我。我信了！真的信了！我相信存在一种神奇的方法，可依让我一夜之间变回苗条的自己。于是乎，我开始尝试各种各样的极端减肥方法，得了吧...。

第一阶段：加拿大心脏病医生开的“神单”

先说说接触到的是一张在朋友圈疯狂转发的图片，据说是由加拿大一家心脏病医院的医生开出的单方。上面写着什么苹果、吞拿鱼、鸡蛋、咖啡……简直就是一场噩梦，这事儿我可太有发言权了。！

第一天

• 早餐：半个西柚， 一片烤土司，一杯黑咖啡
• 午餐：一份青菜沙拉，海鲜意大利面一个苹果
• 晚餐：一碗糙米饭，生菜炒肉，冬瓜海带汤

第二天

• 早餐：五片梳打饼干，一杯牛奶，一个苹果
• 午餐：一杯酸奶，五片梳打饼干
• 晚餐：两条热狗肠，一杯水煮西兰花，半杯水煮红萝卜，半个香蕉，半杯冰淇淋

第三天

• 早餐：一个鸡蛋，一片面包
• 午餐：一个水煮鸡蛋,一片面包。