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如何通过四招有效减去节日肥，恢复苗条身材？

第一招：节食不绝食每逢佳节胖三斤，这句俗语真是太贴切了！春节、元宵节、清明节，每一个节日都像一个美食的盛宴，诱惑四射。大家为了热闹， 为了亲朋好友，往往会敞开肚子大吃大喝，殊不知这不仅是体重增加的元凶，更是身体健康的大敌。那么在节日过后想要