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学生妹减肥遇到平台期，如何突破瓶颈期快速减脂？

我的看法是... 学生妹减肥遇到平台期， 想突破瓶颈期快速减脂，先别着急，先给自己一个深呼吸，别忘了——1、先别闹，先检查身体有些同学会说：我每天吃的是低卡甜点，我已经跑步三公里怎么还没掉？这时候你要先想想是不是身体在跟你打招呼。比如说血压