为什么女性普遍比男性更难以减掉相同体重的脂肪呢？

这到底是为什么啊？我真的想不通，太扎心了

奥利给！ 哎，今天早上又上称了那个数字简直让我怀疑人生。真的， 我不明白，为什么同样是减肥，同样是管住嘴迈开腿，那个坐在旁边大口吃肉还能瘦下来的男人，体重秤上的数字就像坐了滑梯一样往下掉，而我呢？就像是在爬坡，累得半死还随时可能滑下来。这到底是为什么啊？难道老天爷真的这么不公平吗？我看着镜子里的自己，再看看那个正在喝可乐的男朋友，心里真的有一万只草泥马在奔腾。你说气人不气人？明明我也很努力了真的，我连最爱的奶茶都戒了每天晚上饿得睡不着觉，后来啊呢？体重纹丝不动。他倒好，稍微跑两圈，肚子就平了。这世界到底怎么了？

其实吧，我也知道，这事儿不能全怪我不努力。虽然我很想怪自己意志力不坚定，但是科学好像真的站在了男人那边。这真的太让人绝望了。两个体重一样的男人和女人，男人的肌肉含量基本是高于女人的。换句话说相同的运动，肌肉发达的人消耗的热量会比瘦弱的人高。你看，这就是赤裸裸的差距。我们女人天生就吃亏，这找谁说理去？每次想到这里我就觉得手里的沙拉都不香了。凭什么啊？凭什么他们躺着就能瘦，我们跑断腿还不行，恳请大家...？

肌肉就是热量燃烧机，可是我们没有

捡漏。 咱们来聊聊这个让人心碎的肌肉问题。真的，这事儿说多了都是泪。你知道肌肉有多重要吗？它就像是一台不知疲倦的发动机，哪怕你坐在那里不动，看电视、发呆、甚至睡觉，它都在帮你消耗热量。可是我们女人身上的肌肉少得可怜啊。而女性身上平均肌肉只有21千克，远远低于男性，而脂肪比例更高，所以基础代谢率也相对较低。这意味着什么？意味着我们哪怕呼吸都在吃亏！

往白了说... 快，消耗脂肪更多。这是主要原因是男性拥有更多肌肉，1公斤肌肉每天会消耗大约15卡路里的热量，而1公斤脂肪只消耗4卡路里。这差距，简直是一个天一个地。我就想问问，为什么我的身体不能多长点肌肉呢？哪怕多几斤也好啊。可是不行，基因决定了这一切。