情绪波动真的会导致人们容易发胖吗？

情绪像一条无形的河流，有时迟缓地蜿蜒，有时却忽然翻滚成浪潮。有人说它能让人心里暖洋洋，也有人说它能把你拖进较深渊——尤其是在当你吃掉一盒巧克力时，我直接起飞。。

起初， 我以为这只是较小事

那年夏天我跟着闺蜜去海边玩，笑声像风铃一样响。回来后我忽然发觉自己的肚子启动膨胀得像个气球。起初，我以为是这是因为吃了太更多咸味较小吃，没想过情绪会让体沉重飙升，好吧...。

来一波... 我记住那晚闺蜜在朋友圈晒了一张自拍， 配文“海风吹拂，我心如止水”，我却被自己的照片吸引——我的脸看起来比平时更圆润。我抬头看了看自己手里的手机屏幕， 却被一条较短视频打断：一位健身博主说：“别让情绪左右你的饮食，否则脂肪会悄悄溜进去。”我点了进去，却只看到几个较大号红色按钮和一个跳舞的人。

情绪与食欲：相互缠绕的绳索

情绪是人类心理状态世界的一一部分， 它能够是晴朗，也能够是阴霾。各个人都有情绪， 我悟了。 但我们对比更少把它们与体沉重联系起来。有探究反映，产生肥胖风险因素。

多损啊！ 比如我有一次在公司加班到较深夜，这是因为项目出现问题而心里压得喘不过气。我打开冰箱，拿出剩下的一块蛋糕，一口接着一口地吃下去。当我终于停下来回头看自己的镜子时发觉自己已经变成了一个轻巧轻巧翻滚的球体——那是一种无法用语言描写的尴尬。

中医视角：肝脏与胃部的错位

划水。 在中医理论中， “肝”属木，“脾胃”属土，而木克土，这意味着当肝气过盛时会作用于脾胃功能，从而引起消化不良、胃胀气甚至暴饮暴食。如果连日都处于较高压状态，那就像是在给身体加上了一层厚厚的雾，让你无法辨认前方到底是路还是陷阱。

　 记住有一次我问医生：“如果我的肝气太旺怎么办？”医生回答：“先别喝酒，再更多运动。”可怜的是在那个地方的周末，我正良好被派去做客家菜晚宴，那份碗里的酸辣粉简直让我遗忘了全部理性。