如何享受派对美食，尽情狂欢而不怕发胖呢？

世界上最痛苦的三角恋：我爱美食， 但脂肪却爱我

天哪，这简直就是我人生的真实写照！难道在“瘦”和“美食”之间，真的就没有一条中间道路吗？每次看到那些精致的甜点， 我的心里就像是有两个小人在打架，一个说“吃吧吃吧，人生苦短”，另一个说“住手住手，你的腰围在哭泣”。 坦白说... 这真的是太痛苦了这种纠结，这种撕心裂肺的拉扯，简直比失恋还要让人难受一百倍！我们总是想要随心所欲， 想要大口吃肉，想要在派对上成为那个最耀眼的存在可是现实总是那么骨感，镜子里的自己总是那么诚实。

如果想吃巧克力味的甜食,不妨喝些热可可,由于水分比较充足,温度也高于体温,不易发胖哦!.这是一个多么神奇的发现啊！热可可，那种温暖的感觉流进喉咙，仿佛在抚慰你那颗主要原因是减肥而受伤的心。通常来说,睡前2-3小时前进食为佳,但如果要吃夜宵的话,尽量选择一些易消化,或促进消化的食物吧,比方说富含酵素的食物,也不怕会积聚.酵素， 听起来就像是某种魔法药水，能把那些顽固的脂肪统统消灭掉，对不对？

拿什么开胃？这是一个哲学问题

与其苦思哪些开胃菜更有饱腹感，不如出发前做好准备。记住：千万不要在特别饿的时候去。这真的是血泪教训啊！比如 晚餐派对7点开始，而你的上一餐是11点的一顿Brunch，八个小时的空腹状态会让你想要狠狠地吃一顿。你会像一只饿狼一样扑向食物， 躺平。 完全不顾形象，完全不顾卡路里只想把胃填满。