为什么我身上的肉会越来越多，这8个原因你一定要了解？

这真的是太让人崩溃了为什么我身上的肉会越来越多？这8个原因你一定要了解？

我真的不知道该从哪里说起，这种感觉就像是身体背叛了我一样。明明这几年体重一直都在47KG左右， 数字上看起来那么轻盈，那么让人羡慕，可是今年却发现肚子上的肉越来越多了。坐在那里显得很难看，怎么会这样呢？我看着镜子里的自己， 结果你猜怎么着？ 那层坠肉就像是一个不速之客，硬生生地粘在我的腰上。我甚至开始怀疑，是不是我最近喝水都会长肉？这太不公平了。为什么体重没有增加，腹部的肉却越来越多了？这简直是一个谜团，一个让我夜不能寐的噩梦。

第一个原因：那些莫名其妙的痣和内分泌的混乱

有时候我在想， 身上的肉越来越多，是不是和那些突然冒出来的痣有关系？这听起来可能有点荒谬，但你听我说。如果是发现身上的痣越来越多， 要考虑是由于后天性的因素而引起的，这种情况一般和体内的内分泌水平异常有关。 结果你猜怎么着？ 内分泌啊，这东西太玄乎了。它就像是一个调皮的孩子，在你身体里捣乱。容易引起毛孔变的粗大，从而会引起堵塞，出现痘痘的症状，时间久了类似痘痘的皮损会演变成痣。

这些痣在增多， 我的肉也在增多，它们之间一定有什么隐秘的联系，虽然医生可能不这么认为，但我就是这么觉得，图啥呢？。

你看，连皮肤都在抗议，那肉呢？是不是也是内分泌在作祟？身上出现痣一般可以见于两种原因，一种原因是先天因素导致的，另一种原因是由于后天因素引起。我最近真的发现最近两年身上的痣越来越多，新长的和原本长的都在慢慢长大。为什么最近身上的痣越来越多？我是个女性，29岁，已育两孩。这难道是生育留下的后遗症？大大小小都有十几颗，黑包痣，看着就让人心烦。

第二个原因：那些看不见的红色血点和身体的刺激

抓到重点了。 除了痣，还有那些让人摸不着头脑的小红点。身上起红色血点一般是皮肤受刺激毛细血管扩张充血，或者破裂造成的。有的人天生皮肤就敏感稍微遇到刺激物如受冻， 受辣等皮肤就会出现红色血点，但一段时间后就会消失，不用太担心。可是为什么身上的小红点会越来越多呢？这让我很焦虑。二十多天前， 四天的时间里我吃了两次紧急避孕药，可没过身上起了像被针扎过那样的小红点，是长在肉里面不痛不痒的，开始是手心一颗，手臂上有一些，可是最近脖子...天哪，这简直太可怕了。

扯后腿。 这些红点长在肉里面是不是意味着我的肉变质了？是不是主要原因是吃了那些药，身体变得脆弱了所以肉就松了就多了？这种不确定性让我对身体的每一个变化都充满了恐惧。病情分析说不用太担心，可是我怎么能不担心呢？肉越来越多，红点越来越多，这日子还要怎么过？

第二个原因：贪吃，真的是贪吃吗？

有些人总是莫名其妙的就长胖了 很少有人去关心这个问题，大多数都直接找减肥方法，其实想要减肥先说说要找好肥胖原因才行。突然长胖的原因有以下几种：贪吃。这个词听起来好刺耳。胖子的胃口都非常好， 而且非常爱吃，似乎对食物有特殊的感情，看见食物就会有强烈的进食欲望，吃的比一般人多，而且吃的速度也比一般人快。可是我并不觉得自己吃得多啊，说实话...！

我明明吃得很少，为什么肚子上的肉还是越来越多？难道我的身体在偷偷吸收空气中的养分？还是说我对食物有特殊的感情而不自知？每次看到好吃的，确实会有强烈的进食欲望， 你猜怎么着？ 但这难道不是人类的本能吗？为什么偏偏我的肉要为此付出代价？身上的肉越来越多是为...难道就是主要原因是那几口多吃的饭？这太不合理了。

第三个原因：运动后的肉松了还是真的胖了？

切记... 我也试过运动，真的。运动后身上的肉越来越松可能是主要原因是以下原因：脂肪消耗。运动后身体会消耗脂肪，如果脂肪层变薄，可能会导致皮肤和皮下组织变得松弛。这听起来是个好消息，脂肪消耗了嘛。但是为什么我觉得松松的肉比紧实的肉看起来更多呢？胶原蛋白流失：胶原蛋白是人体细胞的功能骨架， 因为年龄的增长，胶原蛋白过度和过量流失时会导致肉变得松弛。皮肤松弛：随年龄增加，皮肤会自...这简直是无解的死循环。运动是为了减肥，后来啊肉变松了看起来还是很多。甚至有时候觉得比以前还要多。这让我对运动失去了信心。难道我就只能看着这些肉松松垮垮地挂在身上吗？那种感觉，就像是一块没挂好的湿衣服，怎么扯都不平整。

第四个原因：那些讨厌的肉粒和软纤维瘤

身上长的肉粒越来越多可能是软纤维瘤、 丝状疣、脂肪瘤等疾病导致的。可能是肥胖、 糖尿病等原因引起的，皮肤会出现带蒂增生物，一般呈丝状、球状、口袋状等，颜色为正常肤色或棕灰色。 不错。 看到这里我都要晕了。肉粒？软纤维瘤？难道我身上那些多出来的肉，其实是这些瘤子？这太恶心了也太可怕了。身上斑越来越大越来越多回复区。

而不是单纯的胖？

胎记越来越多， 越来越大胃肠炎肚子越来越大，腰部坠肉越来越多肚子上的肉越来越多了这个不痒不痛有越来越多越来越大最近几天脸上的痘痘越来越多越来越大脸上的痣越来越多越来越大怎么....这一连串的症状，简直像是在描述一个怪物。我虽然没有全部都有，但是肚子上的肉越来越多，腰部坠肉越来越多，这两条我是中招了。难道我真的是病了？

第五个原因：同学会带来的心理阴影

这听起来可能和减肥没关系，但听我说完。也许是大家遇到的人各不相同， 所以三观才会越来越不一样，同学会上自然就会产生想法与观念激烈碰撞的矛盾，所以越来越多的人反感同学会。原因...我去参加了一次同学会，回来之后就觉得身上的肉更多了。为什么？主要原因是看到以前瘦瘦的女同学现在还是那么瘦，而我呢？虽然体重还是47KG，但是肚子上的肉让我看起来像个孕妇。那种心理落差，那种焦虑感，让我回家后暴饮暴食，然后又陷入自责。这种情绪的波动，是不是也是导致肉越来越多的原因？我觉得是。心情不好，内分泌就乱，内分泌一乱，肉就长。这是一个恶性循环。我现在一想到同学会就头疼，一头疼就想吃东西，一吃东西肉就更多。这简直是精神折磨。

第六个原因：错误的健身方法，越练越糟？

哈基米！ 我也在网上找过方法， 方法有很多，具体有以下这些方式楼主可以参考，祝楼主早日实现梦想。1：练腹肌最好的办法还是仰卧起坐， 每次做100-200个，20-30个为1组，最少要做5组，具体的要看个人情况。可以适当增加点重量，手拿个哑铃或铁饼什么的，放在脑后效果更好。2：俯卧撑也可以锻炼腹肌。记住健身的时候一定不要一次性做到累， 要分组做，才有效果，一般也是每次做100个左右，至少分5组，具体看自己情况而定。

这些道理我都懂，可是我真的做不到啊！每次做仰卧起坐，我都觉得肚子上的肉在颤抖，像是在嘲笑我。而且，如果不一次性做到累，真的有效果吗？我试过分组做，后来啊做完之后肚子更饿了吃得更多了。 这家伙... 这到底是哪里出了问题？难道我的身体构造和常人不一样？为什么别人练腹肌能瘦，我练腹肌肉却越来越多？是不是主要原因是我动作不标准，还是主要原因是那些肉已经顽固到无可救药了？

第七个原因：久坐不动，肚子上的肉是坐出来的？

肚子上的肉多应该是皮下脂肪比较厚， 与吃得多，不运动总坐着有关系，建议平时多吃点蔬菜，多运动，最好在做个腹部超声除外腹腔病变您可能关注的问题用药指导/吃什么药好。这段话听起来很官方，也很扎心。不运动总坐着。这确实是我的常态。每天上班坐着，回家坐着，连吃饭都是坐着。肚子上的肉，难道真的是被“坐”出来的？就像面团一样，越坐越扁，越扁越宽？我试着多站起来走走，可是工作忙起来谁还记得站起来啊。而且，多吃蔬菜真的有用吗？我吃了那么多蔬菜，肉也没见少啊。至于腹部超声，我是真的不敢去，万一查出什么腹腔病变怎么办？虽然医生建议除外但我心里还是害怕。万一真的是病呢？那我这肉越来越多岂不是有理有据了？

第八个原因：我真的不知道该怎么办了

病情分析:你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。意见建议:...这些建议我都听腻了。骑单车，我骑过腿都粗了一圈，肚子还是那样。呼啦圈，我转得腰都要断了肉还是纹丝不动。身上的肉越来越多是为...这就像是一个诅咒。我看着自己47KG的体重，再看看镜子里那个肚子上有坠肉的人，简直不敢相信这是同一个人，我的看法是...。

拯救一下。 为什么体重没有增加，腹部的肉却越来越多了？这几年体重一直都在47KG左右，但今年却发现肚子上的肉越来越多了坐在那里显得很难看，怎么会这样呢？... 这几年体重一直都在47KG左右， 但今年却发现肚子上的肉越来越多了坐在那里显得很难看，怎么会这样呢？

我真的很绝望。有时候甚至想，是不是只要我不去照镜子，这些肉就不存在？可是衣服紧了扣子扣不上了这些都是无法逃避的现实。身上的斑越来越大，身上的痣越来越多，肚子上的肉越来越多，这一切的一切都在提醒我：你的身体在失控。我尝试过控制饮食，尝试过运动，尝试过各种偏方，后来啊都是徒劳。那些肉就像是有了自己的生命，在我的身体上安营扎寨，甚至还在不断扩张地盘。我有时候会想，是不是主要原因是我吃了两次紧急避孕药？是不是主要原因是我的内分泌真的出了大问题？是不是主要原因是那些软纤维瘤在作祟？每一个可能的原因我都想了一遍，可是依然找不到答案，整一个...。

也许，这就是命吧。有些人就是怎么吃都不胖，有些人就是喝凉水都长肉。而我，属于那种喝凉水都会在肚子上长肉的人。这种无力感，真的让人想哭。我看着那些小红点，看着那些痣，看着那一圈圈的坠肉，心里充满了对未来的恐惧。我会不会变成一个球？会不会以后连路都走不动？这些念头一旦开始，就停不下来。身上的肉越来越多，不仅仅是美观的问题，更是健康的问题，是心理的问题。它让我自卑，让我焦虑，让我不想见人，让我反感同学会，让我对生活失去了热情，一阵见血。。

我还在继续寻找答案，还在继续尝试各种方法。虽然每一次尝试都像是石沉大海，但我还是抱着一丝希望。希望有一天我能找到那个真正的原因，那个能让我肚子上的肉消失的神奇方法。在那之前，我只能忍受着这些肉带来的困扰，忍受着镜子里的自己，忍受着那些莫名其妙的痣和红点。生活还要继续，哪怕身上的肉越来越多， 乱弹琴。 我也得硬着头皮活下去。这大概就是成年人的悲哀吧，连自己的身体都无法掌控。记住健身的时候一定不要一次性做到累， 要分组做，才有效果，一般也是每次做100个左右，至少分5组，具体看自己情况而定。这句话我也许会再试一次哪怕后来啊还是一样。主要原因是除了尝试，我还能做什么呢？