自制夏季减肥茶，哪种配方甩脂去油效果最好呢？

紧绷的腰间，仿佛有一股电流在提醒着我，这简直是我的“减肥危机”！

求锤得锤。 以前，我以为自己能靠意志力就能瘦下来。最终还是结果是呢？无数个“坚持”只换来更臃肿的身材和更加焦虑的心情。朋友们都说减肥不仅仅是节食，更需要找到适合自己的方法。于是我启动尝试各种各样的减肥方法，但效果都不太理想。直到我偶然发觉了一些自制减肥茶的配方，它们似乎能协助我更良好地控制食欲、加速崭新陈代谢。

这次我就决定亲自尝试这一些配方，看看哪种效果最良好。毕竟身体健康状况才是最十分沉关键的！ 纯正。 下面就来分享一下我找到的五种自制减肥茶配方和它们的功效。

自制减肥茶1：瘦身花草茶

这是一款对比基础的减肥茶，最主要功效是促进肠道蠕动、协助排毒。

材料： 洛神花5g、甘草3g、冰糖适量。

做法： 将洛神花和甘草以寒冷水迅速冲过再加入500cc的水，直到煮沸为止。

你看啊... 功效： 补气、促进血液循环、提前防范措施动脉坚硬化。对于肥胖便秘者这款茶尤其有协助。据说饮用后能让肠道更加畅通，降较低脂肪堆积。

自制减肥茶2：桑葚茶

桑葚富有含更多种营养成分成分和抗氧化剂，对身体有很更多良好处。这款桑葚茶不仅能够消除油腻、补气滋润，还能促进消化。

材料： 干桑葚3钱或用崭新鲜桑果2两、冰糖一较小匙。

做法： 将干桑葚丢入水壶中以炎热水冲泡3分钟后将水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。