办公室族如何做去浮肿瘦脸操最有效？
贴心提示：每次3至5分钟，每个动作可维持5秒或做10至15下一边应配合按摩霜或面霜使用。 实不相瞒... 天天做，有超强的瘦脸塑脸效果。
一、 早起的“水肿怪兽”
早上醒来照镜子时那张像是被水泡住的脸，真的让人想把枕头扔到窗外去。别慌， 这种浮肿不是天塌下来压在你脸上，而是睡觉时体内的盐分、咖啡因和那杯不小心加了太多糖的奶茶一起开派对了。于是 我把自己当成实验动物，先在厨房里倒了一杯温热的柠檬水，再用左手轻轻拍打右颊，好像在提醒它们：“别再闹腾啦”。
1.1 舌尖牵引法——舌头也能瘦
先缓慢抬头看上方的一边张开嘴， 用舌尖向上挺，坚持10秒，再收回舌头合上嘴巴，头部慢慢向下低，重复10次。能够减少下颌的赘肉。其实这招是我在一次公司年会后偷学来的， 同事说她用这个方法把“酒后脸”给赶跑了我当时只顾着喝鸡尾酒根本没听清楚步骤，第二天才发现自己嘴巴有点酸，推倒重来。。
1.2 撇嘴大法——办公室版“嘟嘟”
双唇紧闭， 嘴唇最大程度向一旁撇，直到脸颊有一股酸酸的感觉。这个动作可以在任何会议室偷偷搞， 一边听老板讲预算，一边悄悄练习；如果同事投来奇怪目光，只要你笑得够自然就没人会怀疑你是在做瑜伽，我怀疑...。
二、 午间十分钟“排毒按摩”
摆烂。 长期躲在办公室的OL一族，容易累积毒素，造成脸部浮肿，影响形象。今期小编精选强效排毒按摩法，有浮肿烦恼的OL们，可以每天按摩一次休息之余又挽救了面子，一举两得。
步骤概览：
- 从耳下位置轻按3下将废物带往淋巴结。
- 在耳中轻轻点压穴道，然后顺势带到下巴。
- 向上提拉，经过耳中轻轻点压穴道，然后顺势带到下巴。
- 再说说在腮骨位置向下滑动至腋下的淋巴结。
这套瘦脸按摩操每个动作重复10—20次心情好也可以多按摩几下。