如何通过6个简单方法快速瘦掉婴儿肥？

说真的，婴儿肥这事儿啊，往往比你想象的要纠结得多。刚进大学的那会儿，我的朋友小玲主要原因是脸圆得像个小气球，被同宿舍的妹子笑称“活体桃子”。 扯后腿。 她哭着跑去买了两箱冰激凌，后来啊更是把脸搞得像是被糖霜砸了一遍。于是她决定，用六个“简陋”方法来拯救自己这张不堪入目的肉脸。

一、 随手抓起的“咀嚼拳”

别以为只有健身房才能练肌肉，嘴巴也能当武器。每天早上起床后先把牙刷塞进嘴里然后用力咬住不放，像在嚼口香糖一样持续两分钟。再换另一侧，左咬右咬交替。这个动作听起来像在演戏，却真的能让面颊的脂肪被迫搬家，与君共勉。。

我记得小玲第一次尝试时她把牙刷卡在牙缝里差点儿闹出血案。后来啊她笑着说：“我这叫‘血泪之路’，每一次都让我离V脸更近一步！”，出道即巅峰。

小贴士：如果你怕牙刷太硬，可以改用软塑料勺子。

二、 热水澡里的“蒸汽按摩”

浴室里放满38℃左右的热水，让水面恰好没过胸口，然后把头埋进去，用手掌沿着下巴到耳根轻轻拍打。每次大概十五分钟，拍完后立刻冲一阵冷水，这样冷热交替能刺激血液循环。

有一次 我跟小玲一起泡澡，她竟然在热水里唱起《甜蜜蜜》，声音在蒸汽里回荡，好像整个浴室都在跟她合唱。这种尴尬又搞笑的场面让我们笑到差点掉进浴缸。

注意：千万别在浴室里玩手机，否则水会把手机浸湿，你会得到一个“电鳗”般的惊喜。

三、 奇葩的“吹气球”仪式

找一个普通气球，吹到它快要爆炸的程度，然后快速松手让它自行收缩。重复这个过程十次以上， 我直接好家伙。 你会发现自己的面颊肌肉被拉伸得像橡皮筋一样弹性十足。

小玲曾经在图书馆自习时偷偷进行这个仪式，一边吹气球一边翻看教材。旁边的同学投来奇怪目光，她只好装作若无其事地说：“我在练‘思考呼吸’，帮助记忆。”其实心里暗暗祈祷别被老师抓到，火候不够。。