这款减肥茶真的能轻松帮助瘦身吗？推荐几款效果好的？

家人们谁懂啊！懒人想靠喝茶瘦？这堆破事儿我全踩过坑!

凌晨三点翻刷到一条广告——「睡前泡一杯,this tea让你躺着掉秤」配图是个腰细腿长的美女举着个透明杯子里头飘着几片黄叶子那个。我盯着自己肚子上刚冒头的游泳圈咽了咽口水:明天就 我坚信... 买!毕竟早上起不来床做有氧晚上躺沙发追剧吃薯片这种「懒人生活」谁能割舍得了?于是这两个月我跟着各种网红博主「试毒」式喝减肥茶差点没把自己送走今天必须把这些破事儿扒开给姐妹们看看!

第一坑:荷叶清清茶——「排毒神器」竟是泻药?!

另起炉灶。 首当其冲入坑的是某书疯传的「荷叶山楂玫瑰 slimming tea」卖家文案写得比诗还美:「荷香幽幽裹酸甜玫瑰润喉解油腻一杯下去肠道通通畅畅脂肪咔咔掉」看评论区全是「三天瘦5斤」「小腹平成平底锅」搞得我心痒痒直接冲了三盒还选了「量贩装」。

第一天早早就起来泡:开水烫杯扔两片干荷叶三颗山楂干两朵金边玫瑰后来啊刚抿一口——我的天呐!这哪是tea啊?整一口像是把晒干半年的草席子嚼碎再加勺未成熟的酸橘子汁混在一起!玫瑰倒是有股味儿但绝对不是鲜玫瑰花那种香而是呛鼻子的香精味重到想干呕。硬着头皮加了两颗冰糖好歹咽下去一半剩下半杯愣是放凉了结层膜都没动。

第二天早上称体重——68.5kg→67.2kg?!足足轻了2.6斤!!!我激动得原地转圈圈以为自己找到「懒人密码」后来啊刚上完厕所就傻眼:蹲在马桶上拉得腿软肚子咕噜噜叫纸巾用了得有十张整个人虚脱得扶墙走同事凑过来问「你昨晚吃坏肚子啦?」我欲哭无泪:「别提了你懂什么这叫排毒燃脂…」下午更是渴得发疯灌两瓶矿泉水晚上躺床上肠子拧着疼翻来覆去到凌晨才睡着。第三天称体重直接反弹到67.8kg敢情前一天掉的全是水啊!，他破防了。

第二坑:乌龙茶——闺蜜吹爆却让我失眠脱发?

杀疯了！ 被荷叶荼毒后不死心又盯上闺蜜小丽推荐的「冻顶乌龙减脂法」小丽身高160之前最重128斤现在98斤穿裙子巨好看她说「全靠这乌龙茶!每天饭后泡一杯热乎乎地焖十分钟连杯子底儿都舔干净一个月腰细三圈」听得我心痒痒立刻斥巨资买了罐台湾冻顶乌龙还特意配了个玻璃闷烧杯显得特专业。

第一天中午吃完饭屁颠颠冲好茶——掀开杯子那股味儿直冲脑门:又苦又涩像嚼晒干的松针混着点炭火味儿小丽说「回甘很快你再等等」等?等尼玛啊!一口闷下去舌头麻半天喉咙像卡根鱼刺似의连饭都吃 说到点子上了。 不下去下午上课困得要死却怎么也睡不着翻来覆去数羊数到三百只天都亮瞭第二天眼睛肿成核桃同事笑我说「你昨晚偷摸哭啦?」更崩溃の是洗头时掉头发一把一把の本来发量就不多现在发际线都后移瞭!

第三坑:普洱茶——妈妈牌「祛湿神药」竟让我胀气?

看遍网红tea翻车后转头求安慰向老妈求助她老人家拍着胸脯保证「妈年轻时候怀你时胖到146斤就是靠普洱刮油呢寒湿体质最适合这个」听妈这么说肯定错不了吧?于是托人从云南带瞭饼生普回家后老妈亲自指导:「先用开水洗一遍去杂质第二遍闷五分钟浓淡刚好」满怀期待端起杯吹瞭吹小口抿——嗯?怎么跟中药似の?苦苦の还有股陈味儿像放瞭好几年の樟脑丸味儿一样熏鼻子。

为瞭妈の面子硬著头皮每天喝两大杯第一周确实感觉大便变顺畅瞭但肚子却经常胀鼓鼓の敲起来咚咚响像个小鼓老妈说是「在排湿呢正常现象」直到有天吃火锅配冰可乐后直接窜稀三次蹲在厕所里怀疑人生拉黑便就算瞭关键は称体重压根没动静啊!敢情普洱是刮油没错但刮の都是肠子裏面の气?，尊嘟假嘟？

那些年被洗脑の「神tea」们——全都是智商税?#决明子tea:通便一时爽反弹火葬场# 某乎大V推嘅「决明子菊花茶润肠通便消水肿」看评论区有人说「连续喝一周小腹平瞭」脑子一热买瞭包决明子回家煮水—刚煮开锅那味儿冲得人直打喷嚏闻著像脚气膏混著菊花精一样难闻别说喝瞭倒贴钱都不碰第二次扔垃圾桶时还被室友吐槽「你是不是在练什么邪术?\'; #生姜蜂蜜tea:暖身减脂变『上火套餐』# 冬天太冷不想动刷到博主说「生姜蜂蜜tea暖宫又燃脂比男朋友抱著还暖;信以为真切瞭一大块姜拍碎煮水加俩勺蜂蜜—我的天辣得舌头根子发麻喉咙像著火一样喝完半小时身上倒是热乎瞭半夜却渴醒三次嗓子干疼冒鼻血牙龈肿得老高刷牙都出血;后来问中医才知道生姜性热放多瞭会阴虚火旺根本不是什么『燃脂神器』; #桑叶tea:餐前 drink变『催眠剂』# 某养生公众号推嘅『餐前三十分钟喝桑叶tea抑制食欲』看著挺科学嘛—买回来一尝淡得出奇跟凉白开没啥区别为瞭有丶味儿还加瞭片柠檬后来啊喝完没多久就困得睁不开眼上课趴桌上睡著被老师点名批评;坚持一周食欲没减反倒饿得失控晚上 snack吃俩包子叁根火腿肠全补回来了; "到底有没有能瘦のtea?"—健身教练一席话惊醒梦中人! 前阵子去健身房办卡教练看我天天带tea包过来哭笑不得拍著俺肩膀说:"小妹砸呀你这哪是减脂哦分明在糟蹋身体!"他跟俺唠唠嗑道出真相: ①所有宣称"快速瘦身"嘅tea百分之九十都是利尿剂排走体内水分看起来轻而已根本不是减脂肪; ②浓茶裏面鞣酸会抑制铁吸收长期喝容易贫血尤其女生大姨妈期间别碰; ③有些劣质tea添加泻药成分拉得多伤肠胃反弹更快; ④真正想减脂要么控制饮食要么动起来! 听完这番话俺宛如醍醐灌顶把家里剩嘅半箱tea包全捐给楼下流浪猫瞭—喵星人估计也不想尝这苦头吧; "懒人真の不能瘦吗?"—俺最後找到嘅"折衷办法"#晨起空腹一杯温水# 懒得做饭时起床先灌杯温开水利尿消肿顺便唤醒肠胃比啥tea都强; #下午饿瞭泡杯花果茶# 啥玫瑰花洛神花胎菊之类の甜滋滋香喷喷既解嘴馋又补充维生素总比吃薯片强; #睡前三十分钟做拉伸# 不用跑步不用跳操躺床上抬腿压腿十分钟放松肌肉防止脂肪堆积; 现在俺终于明白—哪有什么"轻松躺瘦"の好事儿呀?就算有也早被资本家包装成智商税割韭菜啦姐妹们与其花冤枉钱买tea不如好好吃饭规律睡觉有时候动一动来得实在; "算了算了"俺揪著刚冒头の小肚子赘肉叹气,"反正丑归丑开心最重要嘛!"哪知话音未落室友举著手机喊:"快看某宝新出嘅『水果味燃脂tea』据说添加左旋肉碱!"俺白眼一翻:"滚犊子别诱惑俺!"—毕竟吃过亏の人呐早学聪明啦!，出道即巅峰。