中医对症减肥，真的能瘦到让我尖叫吗？

　　你是否曾经为自己的肥胖而感到烦恼？是否尝试过各种减肥方法却始终达不到理想的效果？中医认为，肥胖的根本原因在于身体内部的失衡，而不仅仅是表面上的体重问题。下面我们就来看看中医是如何对症减肥的。

　　中医对肥胖类型的划分

中医把肥胖类型分为四种， 分别是血虚型、清热型、理气型和健脾型。这四种类型分别对应着不同的身体状况和肥胖原因，别担心...。

　　一、 血虚型肥胖

有啥用呢？ 血虚型肥胖是主要原因是体内血液不足，导致身体循环系统发生紊乱。这种类型的肥胖者大多食欲一般， 肌肉松软，容易疲倦无力，四肢浮肿，手脚无力，不喜欢运动，尿不通，容易吃坏肚子。

中医认为，血虚型肥胖主要是主要原因是肝功能的失常影响到体内“气”的运行。所以呢，调理肝系统是关键。推荐这类型肥胖者多用山楂果泡茶，这种茶有益气补气之效用，礼貌吗？。

　　二、 清热型

这类型肥胖多为年轻白领，应酬多、饮食油腻、工作压力大等，造成体内热量过剩，容易饥饿、情绪烦躁，小便偏黄，爱便秘，以至于影响了体内新陈代谢能力，加上油腻食物堆积，容易在体内形成脂肪堆积，性价比超高。。

　　中医建议，清热型肥胖者除了要消脂、利尿外关键还是要清楚体内的热气。决明子茶是一个不错的选择，它可以清热明目，润肠通便，降血脂。

　　三、 理气型

　　这类型肥胖人群主要是主要原因是情绪不稳定，影响肝的运作失衡，造成肥胖。理气型肥胖者容易胸闷、肚子发涨，情绪起伏不定，甚至经常性月经失调。

他急了。 中医认为，理气型肥胖者需要通过调理肝系统来达到减肥的效果。玫瑰花茶是一个不错的选择，它能去火，能起到帮助消化，促进新陈代谢的功效。

　　四、 脾虚型

在我们身边，有很多女性朋友由于长期节食或者饮食不规律，导致身体出现脾虚的情况。当胃肠道平滑肌出现问题， 蠕动变慢，食物在胃肠道中进行消化的速度减慢，易于滞留，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低，消化功能下降，从而造成脾虚，所以呢造成肥胖，平心而论...。

物超所值。 适宜的药方为具有补血作用的四物汤和小建汤各半以及补气的香砂六子汤。黄耆和茯苓也是不错的选择，它们可以补中益气，利水退肿，增强免疫功能。

中药调理：中医减肥的关键

中药调理是中医减肥的重要手段。通过使用具有祛湿、化痰作用的中药，可以帮助身体排出多余的物质，达到减肥的效果。比方说 陈皮茶可以帮助消化、祛痰、理气；薏仁粉能够加快人体血液循环和水分代谢，有利尿消肿、滑肠通便的功效。

奥利给！ 绿茶也是一个不错的选择，它可以消脂消食，美体瘦身。但是需要注意的是绿茶是不发酵茶，中医认为，比较容易刮胃，肠胃不好的人要多留意。

中医疗法：针灸与中药泡澡

除了中药调理， 中医还提供了其他的减肥方法，如针灸和中药泡澡。针灸可以调节情绪的肝经，如太冲穴、太溪穴等。中药泡澡也可以帮助调节身体内部的平衡，促进新陈代谢，好家伙...。

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我的减肥故事

我曾经是一个典型的“梨形身材”，下半身特别臃肿。通过中医的调理，我终于成功减掉了20斤。我采用的是中药调理和针灸相结合的方法，一边配合饮食调整和运动。现在我感觉自己轻松了很多，也自信了很多，离了大谱。。

这就说得通了。 总而言之，中医对症减肥是一种非常有效的减肥方法。通过了解自己的肥胖类型，选择合适的中药调理和中医疗法，可以达到事半功倍的效果。当然在减肥的过程中，我们还需要保持良好的生活习惯和饮食习惯，这样才能真正实现健康减肥的目标！