如何通过10分钟瘦脸运动快速拥有紧致小V脸?
前言:别把脸当成披萨, 想瘦就得动手动脚
先说一句,很多人天天盯着手机刷抖音,看到别人一秒变小V脸就忍不住想要立刻变身,后来啊却忘了自己的嘴巴里还藏着两颗大番茄和一袋薯片。下面这篇“十分钟瘦脸运动”其实就是给你一个借口,让你把手从零食盒子里抽出来顺便给脸部来点“打工”。别问我为什么这么说反正我自己也经常在客厅的地毯上摔跤练动作,等着瞧。。
准备工作:冰勺、 热毛巾、还有那根永远找不到的弹力绳
准备一把小刚勺,提前放进冰箱中冷冻,然后从冰箱中取出勺子,如果在按摩过程中勺子变热可以再用冰块将勺子重新冰冻哦。用手握住勺子的手柄处, 这玩意儿... 再慢慢从颧骨位置往下轻轻按压,动作持续15秒。用勺子的背部慢慢从颧骨位置往耳朵方向按压,动作持续30秒,然后换边重复动作。
如果你没有小刚勺, 也可以找一根旧牙刷的把手,或者直接去厨房抓一根黄瓜——黄瓜凉凉的感觉也能刺激血液循环, 绝绝子... 只是会留下一点青色痕迹,别慌,用化妆棉轻轻抹掉就行。
第一轮:热毛巾敷脸+微笑大法
用热毛巾敷脸, 可以缓解脸部的肌肉,帮助脸部放松,配合一些脸部运动的话瘦脸的效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾,最好交替使用。这时候顺便打开电视,看一段搞笑短剧,让自己笑到嘴角抽筋——笑一笑十年少,也是瘦脸的秘密武器。不过要注意别笑得太夸张,否则鱼尾纹会跟着跳舞,原来如此。。
微笑的时候, 把嘴巴张开到最大幅度,然后快速收回,好像在吃酸苹果一样,一套下来大约10秒钟。重复5次后你会发现自己的下巴线条像被隐形剪刀剪了一刀,总的来说...。
