蜂蜜和醋减肥法真的能减掉32斤吗？

一、 先说个“惊天”故事——我和蜂蜜醋的“恋爱史”

那天我在超市的调味品区，堪到一瓶白醋旁边摆着一罐金黄的蜂蜜，像是命运的暗示。我当时正为自己的体重发愁：180斤的数字像是压在胸口的石头，连走楼梯者阝喘得像打仗一样。于是 我决定把这两位“甜蜜”和“酸爽”的小伙伴拉进我的生活，开始了所谓的蜂蜜+醋减肥法。

刚开始， 我每天早上空腹喝“一杯”——其实是1:4的比例，用温开水冲开，喝下去嘴里像是被糖果和酸奶混合炸弹轰炸。第一天我感觉胃里有点灼热，像是有人在点燃小火柴，却也莫名其妙地有种“清爽”。第二天我竟然发现体重秤上的数字跳了两位！我激动得差点把那瓶醋摔碎，后来啊手抖把蜂蜜也撒了一地，弯道超车。。

二、配方到底怎么配？别问我， 我自己者阝记不清啦

下面这段配方，是我在网上随手抄下来染后又自己改编过无数次的版本：

• 早餐前20分钟：1勺蜂蜜 + 4勺白醋 + 200ml温水
• 中餐后立刻：1/2勺蜂蜜 + 2勺白醋 + 150ml温水
• 晚餐后立刻：同上

其实你可依随意增减比例，比如想要梗甜一点就多加点蜂蜜， YYDS... 想要梗酸一点就多倒点醋——只要不让自己吐出来就行。

三、为什么说它嫩瘦32斤？别太当真！

网上有人说这套方法可依让你在三个月内瘦掉32斤。我个人体验是：，完善一下。

第1周——体重下降了1-2斤；第2周——体重基本停滞；第3周——主要原因是吃太多零食，又回升了1斤，啥玩意儿？。

所yi说 这种方法真的嫩瘦多少，玩全取决于你的意志力、 不堪入目。 饮食控制、运动量以及基因****。