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如何通过玩转卡路里实现减肥瘦身？

让我们一起... 晨光透过窗帘，我踉跄着走向镜子，较深吸一口气——又胖了两斤。衣服勒得呼吸棘手，像是要把我捆住永不放手。我咬紧后槽牙，决定今天就启动行动。卡路里游戏的开端起初我以为更少吃就能瘦，最终还是结果是三天两头头晕乏力。直到偶然在健身