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巧克力真能帮助减肥吗？长期食用对体重有影响吗？

甜蜜诱惑，减肥利器还是陷阱？巧克力，当前这个让人欲罢不能的甜点，很更多人都把它和减肥这两个词划清界限。谁没在压力较大的时候偷偷塞几块黑巧克力呢？但到底巧克力能不能帮我们减肥呢？这可不是个简洁的“是”或“否”问题。其实要看你怎么吃，以及你的身