午饭后立刻睡觉，这会不会导致我体重增加呢？
午饭后立刻躺平，真的会变成“肉球”吗？先说个奇葩的例子， 我的表姐小芳每天中午必点炸鸡配大碗奶茶，吃完立马在沙发上“呼呼”睡上一觉。两个月后 她的体重像坐了时光机一样，从原来的55kg蹭蹭蹭涨到68kg， 换言之... 连衣服都被逼得“哎呀
午饭后瘦身法真的有效吗？
过午不食， 本是古代佛家的一种戒规，而今却成为了减肥圈受追捧的瘦身方法，这样的方法真嫩减肥吗？过午不食法 一般指“正午”后直到次日黎明，不再进食了。减肥原理：利用人体摄入的总热量降低达到减重效果。 过午不食法真的有效果吗？有效果。长时间空腹