“每天坚持读三遍，如何用减肥励志语录激励自己？
我记得那年夏天阳光刺得我睁不开眼，汗水浸透了我的衣服。那时候，我最大的梦想就是能穿上海合作身的牛仔裤，而不是像个随时准备被风吹走的小风筝。那段时间，我胖得像个软泥猫，各种节假日都成了美食的战场。妈妈总是无奈地叹气：“你是不是又在吃东西了？” 每次我都能找个理由搪塞过去：工作太忙了压力太大，或者只是单纯地想吃点甜的，没耳听。。
可是时间一天天过去，我的身体越来越不舒服。关节疼痛、呼吸困难、皮肤暗沉… 看着镜子里自己臃肿的身材，我感到无比的沮丧和自卑。我开始尝试各种减肥方法：节食、运动、吃娱乐… 但是效果都不太好。要么是节食后又暴饮暴食，要么是运动后又主要原因是缺乏动力而放弃。我感觉自己就像一个永远无法摆脱的诅咒，一个被命运捉弄的胖子，就这？。
动手。 就在我觉得绝望的时候，我偶然发现了一本减肥励志语录集。起初，我只是随意翻阅其中的几页文字，觉得有些话语很空洞无力。但是渐渐地，这些文字开始触动我的内心深处。它们像一盏明灯，照亮了我前进的道路。它们让我看到了希望和力量。
第一章： 挑战自我
“减肥关键就是饿”，这句看似简单的话语却蕴含着巨大的力量。“运动是最没用的”，这句话也让我意识到运动并不是解决问题的唯一方法。“要瘦一定要付出代价的”，这句话让我明白了减肥之路并非坦途。