晚餐吃太多，会导致哪些不良后果呢？
晚饭狂吃的“后遗症”——别再当“夜宵王”了
先说一句实话：很多人晚上回到家， 打开冰箱那一瞬间，脑子里只剩下“今晚要不要再来一碗面”。后来啊呢？第二天醒来嘴巴干得像撒哈拉，肚子却像装了个气球，整个人像被绊住的卡车一样慢吞吞，一句话概括...。
1、 胃里开派对，器官们被拉进节奏
我天... 胃里的食物太多会像开大型演唱会，鼓声震天、灯光闪烁。那种喧闹的信号直接冲进大脑，让大脑的细胞们跳起了“梦魇舞”。于是你半夜梦见自己在跑马拉松，却在床上翻滚不止；第二天精神恍惚，好像喝了三瓶浓咖啡却还是打不起精神。
更离谱的是 这种噪动还能让头疼、眼皮沉重甚至出现轻度幻觉——好像看见厨房里有只会说话的鸡蛋，嚯...。
2、 尿路结石的暗黑制造者
正常情况下人类排尿高峰在饭后四到五个小时。可是如果你把晚餐时间推迟到睡前两三个小时还把盘子吃得像填埋场一样，那尿液里的钙会在夜里悄悄聚集。等到第二天早上，你可能会发现自己蹲着上厕所时疼得像被针扎一样——这就是结石在给你敲警钟，我好了。。
3、痛风：肉食爱好者的噩梦
肉类是痛风的温床。晚餐如果是烤肉、红烧肉配啤酒，那体内尿酸就会疯狂堆积。久而久之，关节部位出现红肿热痛，你走路都像踩在火焰上——这就是所谓的“痛风”。
肠胃大闹剧：从胀气到溃疡
想象一下 你把一整锅麻辣火锅塞进胃里然后直接躺下睡觉。胃酸立刻冲上来和食物争夺领地。后来啊是胃胀、反酸、甚至呕吐。长期如此，你的胃黏膜会被腐蚀，到头来演变成胃炎或溃疡。
啊这... 小提醒：别以为有时候一次暴饮暴食就不会有事儿——每一次都在给你的胃打下一个隐形拳击手套。
4、 血脂飙升：油腻不止是口感
高脂肪、高糖分的晚餐就像给血管铺上一层厚厚的黄油。导致动脉粥样硬化，高血压甚至心梗。换句话说你今晚吃的大盘鸡，明天可能让你的心脏敲警钟。