为什么家中的大姐更容易发胖呢？这是否有科学依据？

姐姐更容易发胖的秘密

你是否曾经注意到，家中的大姐似乎更容易发胖？这是否只是一个巧合， 在我看来... 还是背后有着科学的解释？最近的一项研究为我们揭开了这个谜团。

新西兰奥克兰大学里金斯研究所和瑞典乌普萨拉大学的研究人员发现：与妹妹们相比，头胎长女更可能体重超重或肥胖。研究者从“瑞典出生登记”研究中选取了数据资料， 集中考察了在1991~2009年间出生的1.3万对姐妹，总共涉及了近2.9万名参与者。

研究后来啊令人惊讶

分析后来啊显示：与第二胎妹妹相比，姐姐体重超重和肥胖的可能性分别高出29%和40%。头胎长女不仅体重较沉， 我狂喜。 她们的身高也往往稍高。还有啊，年长的姐姐更可能有高血压和胰岛素抵抗。

我懂了。 该研究的首席作者韦恩 卡特菲尔德教授认为：每次怀孕时 女性胎盘的血液供应会存在差异，首次怀孕时的血管较窄，这就减少了营养供给，重新调整了脂肪和血糖的分布，因而头胎孩子在今后的生活中更有可能储存了较多的脂肪，其胰岛素工作起来也不那么有效。

家庭主妇更容易发胖的原因

很多家庭主妇要忙于照顾孩子和老公， 早上起来空着肚子，晚上吃完收拾完家务已经很晚了直接就休息，很容易发胖。再说一个，在厨房闻太多油烟也可能是原因之一。油烟是家庭主妇发胖的主要原因之一，每天炒、烹、炸、蒸、炖……会吸入大量油烟，掉链子。。

先尝为快也是一个原因。近水楼台先得月，家庭主妇一般吃得都比较好，也有得吃，有什么好吃的，都想先尝为快。吃得好，吃得多，自然就容易发胖了。其实菜做好后可以让别人帮你试尝，这样既可以了解更多人的口味，又可以避免自己吃的过多，我傻了。。

女性年龄增长更容易发胖

我们发现很多女生年轻的时候非常苗条， 但是一结婚生孩子，发现保持身材越来越难。只要你三十一过特别容易发胖。先说说 女性年龄增长发胖，是一个非常普遍的现象，原因很多：1、基础代谢和年龄负相关 女性年龄不断的增加，人体的新陈代谢会变缓慢，身体其它器官和功能都会有所影响。基础代谢缓慢，就会导致脂肪更容易堆积。

捡漏。 所以呢，因为运动量的减少，大龄女性可能更容易发胖。长时间处于高压力状态的女性也可能更容易发胖。所以一定要注意运动和压力管理，不要主要原因是压力过大而导致肥胖。

如何避免发胖？

运动是减肥的关键 想要减肥,运动是不可或缺的,人到中年之后主要原因是家庭原因、工作原因,导致现在的年轻人越来越少运动。所以呢,长时间不运动会导致身体代谢变慢,从而导致肥胖，从头再来。。

控制饮食是关键的一步

过了25岁之后,代谢的速度就会逐渐的减慢,脂肪很容易堆积在体内,如果不注意运动或者不注意饮 从一个旁观者的角度看... 食习惯,体重则可能会急速上升,所以呢年龄比较大的女性要学会控制饮食,并且养成定时运动的习惯。

保持健康的心理状态很重要

长时间处于高压力状态下 会导致人体分泌更多的皮质醇，而皮质醇是一种会让人发胖的激素。所以想要减肥，就必须要学会缓解压力，保持健康的心理状态。 所以呢，想要避免发胖，就需要从多个方面入手，包括保持健康的饮食习惯、定时运动、缓解压力等。只有这样，才能保持苗条的身材，避免肥胖的发生。 　　新西兰奥克兰大学里金斯研究所和瑞典乌普萨拉大学的研究人员发现：与妹妹们相比，头胎长女更可能体重超重或肥胖。 　　研究者从“瑞典出生登记”研究中选取了数据资料， 害... 集中考察了与第二胎妹妹相比，姐姐体重超重和肥胖的可能性分别高出29%和40%。头胎长女不仅体重较沉，她们的身高也往往稍高。还有啊，年长的姐姐更可能有高血压和胰岛素抵抗。 　　该研究的首席作者韦恩 卡特菲尔德教授认为：每次怀孕时 女性胎盘的血液供应会存在差异，首次怀孕时的血管较窄，这就减少了营养供给，重新调整了脂肪和血糖的分布，因而头胎孩子在今后的生活中更有可能储存了较多的脂肪，其胰岛素工作起来也不那么有效。