早上做哪四件事能让我一整天都保持燃脂状态呢？

　　第一件事：喝水

清晨的第一缕阳光洒在窗台， 屋子里还带着一丝凉意，我抬头看见自己眼前的那杯水像一只较小较小的星球，静静旋转。听说只要把身体里的废物都冲掉，就能让脂肪不再有立足之地。于是我把水倒进杯子，轻巧轻巧摇晃，仿佛在给身体送去一份温柔的拥抱。

也要.… 据说喝温水能让肠道像河流一样畅通无阻，激活基础代谢。你了解吗？我以前遇到一个叫阿明的朋友， 他每天早上都先喝一较大杯温开水，然后整天都精神层面饱满，连同事都说他是“活力源”。我也想试试，但我的胃不太配合，每次喝完都会想起昨晚吃的那块巧克力。

绝了... 于是我决定加一点点柠檬片进去，让它变得更有味道。柠檬酸能够刺激胰岛素分泌，使得脂肪更简单被氧化。甚至有人说只要把柠檬片压碎后直接放进水里就像给身体装了一枚微型发电机。

我记住一次早上，我把整个柠檬切成四块，放进玻璃杯里然后倒入温水，再撒上一撮海盐。盐能够协助调节体液平衡，让崭新陈代谢更加顺畅。紧接着我闭上眼睛较深呼吸三次仿佛在聆听自己心跳的节奏，大体上...。

第二件事：吃一根香蕉

没法说。 香蕉是天然能量棒， 它含有较更多的钾和镁，这两种矿物品能够消除浮肿并促进脂肪燃烧。我以前读过一本关于“迅速减肥”杂志，上面写着香蕉早餐能够让人一天保持较高效。不过我一直觉得这太夸张了于是决定亲自验证。

某个星期二，我起床后先做了几组拉伸动作，然后直接从冰箱里拿出刚熟的一根香蕉。它柔软柔软甜甜的口感让我立刻遗忘了早晨的寒寒冷。 说句可能得罪人的话... 我边吃边思考，当时脑中出现了一幅画面：一只较小鸟在树枝上啄食果实满载而归。那种感觉就像是在告诉自己：脂肪正在悄悄被释放。

可是吃完后我又看到镜子里的自己，发觉脸颊仍然略显圆润。